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神经过于敏感,有一点点动静就睡不着。

2024-04-16 11:56 阅读次数:

这样的孩子属于神经非常敏感的孩子。别说是有动静,就算换了一套新的床上用品,或有一丝丝的光亮照进来,他也睡不着觉。
 
心灵处方——改变孩子所处的环境。
 
如果发现孩子由于某些微弱的声音,如“咔嚓咔嚓”的钟表声、“滴答滴答”的滴水声或外屋传来的电视声响等翻来覆去睡不着觉时,家长应该尽快改变孩子的生活环境,也就是尽早清除妨碍孩子睡眠的各种因素。比如将孩子的床放到隔音稍微好一点的房间;拿走发出“咔嚓咔嚓”声响的钟表;及早修好滴水的水龙头;调低电视的声音;禁止在外屋大声说话等等。
对声音敏感的孩子,一听到家长吵架甚至听到家长稍微高一点的嗓门就会不安。一旦这样,那么当孩子躺在漆黑的屋子里时就会更容易深感不安或担惊受怕。所以家长应该避免在孩子面前吵架或让孩子听见吵架的声音。